健康運動教室

(高齢者の健康を維持するために筋肉を鍛え維持し増やします)

身体のコーディネーション能力(バランス・リズム・反応・操作・認知の五つを巧みに動かす神経系能力)を高める運動教室。運動不足の解消や代謝機能の向上をはじめ、身体機能の低下や認知症の予防・改善も期待できます。「健康運動教室」は、高齢の方にも安心して参加いただけます。

会場:オールファーマシータウン内 オールライフフィットネス
住所:広島県呉市中通1-3-14
曜日:月曜・水曜・金曜
時間:10:00~11:00/13:30~14:30
TEL:080-8987-1224(お問合せとご予約はこちらへ!)